Jangan remehkan kesehatan tulang. Semakin bertambah usia, semakin penting untuk fokus pada tulang, bagian penopang tubuh. Tulang bagaikan pelindung bagi otak, jantung, dan organ dalam pada tubuh. Tulang juga menyimpan mineral penting seperti Calcium dan Phosporus.  Pada rentang umur 25 hingga 50 tahun, kesehatan tulang cenderung tidak mengalami perubahan. Setelah umur 50 tahun, kemerosotan tulang mulai terasa dan […]