Manusia kadang cemas, apalagi kondisi dunia saat ini yang semakin tidak menentu bisa membuat kecemasan meningkat di luar kewajaran. Perasaan cemas bisa muncul kapan saja dalam kehidupan sehari-hari.   Tingkatan kecemasan yang bisa dialami setiap orang beragam, mulai dari tingkat ringan, sedang, berat, hingga panik. Kecemasan seringkali ditunjukkan dengan gejala-gejala seperti gelisah, tidak nyaman, tidak tenang, […]