Gen-Z atau zoomer sering diremehkan. Yang meremehkan, biasanya gen-baby boomers atau gen-x. Entah karena umur, lalu tidak bisa berprestasi. Atau, karena malas belajar hal-hal baru.  Mengutip BBC Indonesia, para zoomer, meskipun masih dalam perdebatan akademis, generasi baru tersebut lahir antara pertengahan tahun 1990-an hingga awal tahun 2010-an. Bahkan menurut Bank Dunia, 41% angkatan kerja dunia saat ini diisi oleh zoomer. Generasi baru ini […]

Hari ini, Indonesia berumur 77 tahun. Dengan tema “Pulih Lebih Cepat, Bangkit Lebih Kuat”, kita berharap Indonesia bisa melewati masa-masa sulit setelah pandemi. Krisis global dialami semua negara di dunia.  Deputi Bidang Statistik Distribusi dan Jasa BPS, Setianto, menjelaskan “Krisis pangan dan energi memicu tekanan termasuk inflasi dan pertumbuhan ekonomi beberapa negara mitra dagang Indonesia. […]

Orang dewasa kerap membuat anak kecil kecewa. Dengan janji manis, sebagai bentuk untuk meredam sesuatu, yang dianggap tidak berjalan sesuai keinginan orang dewasa. “A promise is a promise.” Janji harus ditepati.  Karena, terbiasa melanggar janji adalah awal jadi pembohong. Waduh…tidak ada maksud untuk mengomentari kasus-kasus yang terkait kebohongan di negeri kita yah. Di tahun 2017, […]

Bersifat satu rasa, setia kawan. Hal itu, nampaknya meredup. Entah karena isu identitas dan agama. Tidak hanya di Indonesia, negara-negara lain pun mengalami. Saling dukung terhadap pilihan untuk urusan politik, berbuah petaka dalam banyak hal. Antar anggota keluarga, bisa jadi musuh. Lucu kan? Tapi, kenyataannya seperti itu. Ada sebuah buku menarik ‘A World Without Islam’, […]

ASEAN Para Games 2022 telah berakhir. Indonesia berhasil membuktikan dirinya sebagai juara umum. Para atlet Indonesia berhasil meraih 175 medali emas, 144 medali perak, dan 106 medali perunggu. Ini berarti, Indonesia meraih jumlah medali emas terbanyak, sejak keikutsertaannya dalam ASEAN Para Games pertama pada tahun 2001. Semangat juang dari para atlet, pasti menular. Dengan keterbatasan […]

Rino Saputra dan Adam Peaty. Beda negara. Beda kondisi tubuh. Tetapi, sama semangat juangnya, menolak untuk menyerah! Dari ASEAN Para Games 2022, Rino berhasil merebut tiga medali emas dan satu medali perunggu. Medali emas diraih dari nomor 100 meter gaya bebas, 50 meter gaya bebas, dan 4×100 meter gaya ganti. Medali perunggu diraih dari nomor […]

Demi mengejar target untuk bentuk badan yang lebih baik, kadang lupa bahwa otak pun harus sehat. Yang sering dilupakan adalah tetap realistis, untuk mengukur kemampuan tubuh beradaptasi dengan waktu, jarak, dan beban saat berolahraga. Menjadi realistis dalam berolahraga tidak luput dari peran otak yang sehat. Sediakan waktu untuk mengelola target saat berolahraga melalui istirahat.  Tidak […]

Sering kita dengar bahwa “Berjalan kaki 10,000 langkah setiap hari baik bagi kesehatan.” Pada kenyataannya, menjaga konsistensi untuk jumlah yang sama setiap hari adalah tidak mudah. Pada awalnya, program 10,000 langkah bukanlah sebuah saran kesehatan. Melainkan, merupakan sebuah bagian dari pemasaran pedometer(alat untuk menghitung langkah) sebuah perusahaan asal Jepang. Pada kenyataannya, ketika pemasaran tersebut dijalankan, dasarnya […]