Kesehatan JIwa

Menjaga Kesehatan Jiwa di Lingkungan Kerja

Tempat kerja adalah salah satu lingkungan di mana kita menghabiskan sebagian besar waktu kita. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan jiwa dan keseimbangan emosional di tempat kerja. Kesehatan emosional yang baik berkontribusi pada kepuasan kerja, kinerja yang lebih baik, dan kualitas hidup yang lebih tinggi secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa […]

04/07/2023 Eva Amelia

Ketika Hidup Kita Berpola

Pola adalah sesuatu yang sesuatu yang memiliki keteraturan berulang sehingga dapat di perkirakan kelanjutannya. Banyak pola yang terjadi di kehidupan kita. Jika kita amati lebih dalam tentang perjalanan hidup kita, pasti kita menemukan pola. Bisa dalam kehidupan kita sendiri atau dari keturunan kita di atas kita. Sebenarnya mengapa itu bisa terjadi? Hidup ini adalah perjalanan. […]

18/09/2022 Dayana Kristyka

Hening yang Penuh Arti

Ketenangan dan kedamaian hidup sangat didambakan semua manusia. Oleh karenanya kita berusaha mencarinya kesana kemari. Ketika kita dihadapkan dengan masalah, tentu saja hidup kita tidak bisa tenang dan damai atau ketika kita sedang liburan dengan maksud menenangkan diri, belum tentu kita tenang dan damai. Dalam diam, kitapun bisa menemukan bahwa diri kita tidak tenang dan […]

18/09/2022 Dayana Kristyka

Atlet Profesional pun Manusia Biasa

Disiplin dalam latihan, istirahat, konsumsi makanan dan minuman, gaya hidup, dan pendidikan. Bisa jadi hal-hal tersebut yang menjadi gambaran publik terhadap atlet professional. Padahal, kemungkinan para atlet mengalami kejenuhan tersendiri dan butuh hiburan di luar profesinya. Memang, saat ini banyak penunjang untuk mengurangi kebosanan. Tetapi, yang namanya support system berwujud mahluk hidup seperti manusia, tumbuhan, dan […]

02/09/2022 Boas Simanjuntak