Kecemasan yang berfungsi tinggi adalah sebuah bentuk kecemasan yang mungkin tidak selalu tampak seperti kecemasan tradisional. Orang dengan kondisi ini sering kali tampak berfungsi dengan baik di berbagai aspek kehidupan—mungkin mereka sukses dalam pekerjaan, memiliki hubungan sosial yang kuat, atau bahkan tampak bahagia. Namun, di bawah itu semua, mereka bisa merasakan kegelisahan, stres, atau ketakutan […]

Salah satu problem mental yang sering kita alami adalah kecemasan. Banyak hal yang bisa jadi pemicu kecemasan. Baik itu hal sepele seperti pakaian yang kita pakai kurang pas, atau terlambat ke kantor, bahkan cemas tentang masa depan. Kecemasan seperti bola salju yang bisa meluncur dengan cepat menjadi semakin besar, jika kita tidak menghadapinya saat bola tersebut masih dalam bentuk kecil. Yang artinya […]