Kulit Bundar

New Age of Sports Community

Pengertian Dark Empath, Tanda, Dan Penanganannya


Empati adalah kemampuan untuk merasakan dan memahami perasaan orang lain, tetapi apa jadinya ketika empati disertai dengan sifat-sifat gelap? Artikel ini akan menjelaskan secara mendalam tentang pengertian ‘Dark Empath’, perbedaannya dengan empati biasa dan narsisisme, tanda-tandanya, penyebabnya, dampaknya terhadap orang lain, serta cara menghadapi orang dengan sifat ini.

Pengertian Dark Empath

‘Dark Empath’ adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan individu yang memiliki kemampuan empati, namun juga menunjukkan sifat-sifat gelap seperti machiavellianisme, narsisisme, dan psikopati. Individu ini mampu memahami dan merasakan emosi orang lain, namun sering kali mereka menggunakan pemahaman ini untuk tujuan manipulatif atau egois.

Dark Empath Vs Empati

Perbedaan utama antara dark empath dan orang yang empatik secara umum terletak pada niat dan cara mereka menggunakan empati mereka. Sementara orang empatik menggunakan kemampuan mereka untuk mendukung dan mengerti orang lain, dark empath cenderung memanipulasi atau memanfaatkan emosi orang lain untuk keuntungan pribadi.

Dark Empath Vs Narsisis

Narsisis sering kali kesulitan untuk merasakan atau menunjukkan empati, sementara dark empath memiliki kemampuan empati yang cukup baik. Namun, mirip dengan narsisis, dark empath cenderung menggunakan empati mereka untuk tujuan manipulatif atau egois.

Tanda Dark Empath

Beberapa tanda dark empath antara lain kemampuan memahami emosi orang lain tetapi sering kali memanipulasinya, sikap manipulatif, ketertarikan pada kekuasaan dan kontrol, dan kurangnya rasa bersalah atau penyesalan saat menyakiti orang lain.

Penyebab Dark Empath

Penyebab terjadinya sifat dark empath belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik, lingkungan, dan pengalaman hidup seperti trauma atau pengalaman negatif di masa kecil bisa berperan.

Narsisme, dapat berkembang karena terlalu banyak atau terlalu sedikit perhatian atau pujian dari orang tua.

Psikopati, cenderung mencerminkan pengaruh genetik karena sering bermanifestasi sebagai masalah pengendalian impuls dan regulasi emosi yang buruk.

Machiavellianisme, dianggap sebagai kombinasi, tetapi pengaruh orang tua dan lingkungan awal merupakan faktor kunci dalam menentukan apakah seorang anak dengan pola pikir yang egois atau manipulatif akan tumbuh menjadi seseorang dengan tingkat sifat yang tinggi.

Empati, cenderung diwariskan dalam kasus empati afektif dan lebih banyak dipengaruhi oleh lingkungan dalam kasus empati kognitif.8 Dengan demikian, asal mula dark empath yang sebenarnya adalah kombinasi unik antara alam dan pengasuhan.

Bagaimana Dark Empath Mempengaruhi Orang Lain

Dark empath dapat memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap orang lain, termasuk merusak kepercayaan, memicu konflik interpersonal, dan menyebabkan kerusakan emosional. Mereka sering kali membuat orang lain merasa tidak aman atau dimanipulasi.

Dampak dari dark empath dapat meliputi:

• Meningkatnya kecemasan: Potensi peningkatan gejala kecemasan yang mungkin Anda alami setelah berurusan dengan dark empath.

• Strategi penanggulangan yang maladaptif: Permainan pikiran yang dimainkan oleh dark empathy dapat membuat Anda putus asa dan mungkin membuat Anda memilih strategi coping yang buruk yang sayangnya dapat menyebabkan keterlibatan dalam perilaku maladaptif

• Keraguan diri: Karena orang yang mempunyai dark empath sangat pandai “berpura-pura baik” saat pertama kali bertemu, tetapi membuat Anda terguncang seiring berjalannya waktu, Anda mungkin mulai meragukan kemampuan Anda untuk menilai sifat asli orang lain

• Rasa tidak aman: Rasa aman berasal dari dalam diri dan didukung oleh orang lain yang dipercaya; ketika kamu telah ditipu oleh dark empath yang kamu percayai, rasa aman akan berkurang karena kamu menyadari bahwa kamu tidak dapat memastikan kesetiaan siapa yang dapat kamu percayai dan siapa yang harus kamu pertanyakan

• Trauma: Jika Anda telah berinvestasi dalam hubungan dengan dark empath secara emosional dan finansial, instrumental, dan nyata, ketika mereka menunjukkan sifat asli mereka dan pergi dengan keuntungannya, hal itu dapat menimbulkan trauma. Kejutan dan keterkejutan yang dirasakan dapat membuat Anda kelelahan, sakit secara fisik, dan hipersensitif terhadap ancaman serupa.

Cara Menghadapi Seseorang Dengan Dark Empath

Menghadapi seseorang dengan sifat dark empath memerlukan pendekatan yang hati-hati. Penting untuk menetapkan batasan yang jelas, tidak terjebak dalam manipulasi emosional, dan jika perlu, mencari dukungan dari profesional kesehatan mental.

Memprioritaskan Perawatan Diri

Ketika tujuan seseorang adalah untuk mengambil keuntungan dari Anda, cara terbaik untuk menghadapinya adalah dengan melakukan perawatan diri secara emosional.

Latihlah Belas Kasih pada Diri Sendiri

Jangan menyalahkan diri sendiri atas kerugian yang telah dilakukan kepada Anda oleh dark empath.

Mencari Terapi

Ketika Anda merasa bahwa perasaan diri dan kemampuan Anda untuk mengelola tugas-tugas rutin dalam hidup telah sangat terganggu oleh dark empath, mencari bantuan profesional mungkin merupakan cara terbaik untuk mengatasinya dan melangkah maju.

Mencontohkan Perilaku Sehat

Jika Anda khawatir bahwa anak Anda atau anak muda lain yang Anda rawat mungkin menunjukkan tanda-tanda kepribadian dark empath, akan sangat membantu jika Anda mencontohkan perilaku yang sehat bagi orang tersebut.

Tetapkan Batasan

Salah satu cara terpenting untuk membatasi dampak negatif dari orang-orang yang merugikan dalam hidup kita adalah dengan menetapkan batasan yang jelas dan sehat.

Ketahui Kapan Harus Pergi

Mungkin sulit untuk mengambil keputusan untuk meninggalkan suatu hubungan bahkan ketika orang lain telah dengan sengaja menyakiti Anda melalui tipu daya, humor yang jahat, gaslighting, dan manipulasi.

Dark empath adalah konsep yang relatif baru dalam psikologi dan masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun, memahami pengertian dark empath, ciri-ciri dan dampaknya penting untuk memahami dinamika hubungan yang lebih kompleks dan bagaimana cara menghadapi mereka dengan efektif.

(EA/timKB).

Sumber foto: bussinessinsider.com