Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar istilah “emosi” dan “suasana hati”. Meskipun keduanya berkaitan dengan...
Wellness
Gaya keterikatan atau attachment style merupakan pola perilaku yang terbentuk sejak awal kehidupan, terutama dalam...
Acrophobia, atau ketakutan berlebihan terhadap ketinggian, adalah kondisi yang dapat mempengaruhi banyak aspek kehidupan seseorang....
Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang umum dan dapat dialami oleh siapa saja. Salah satu...
Dunia terasa kelabu dan membosankan? Anda mungkin sedang mengalami anhedonia. Anhedonia adalah kondisi yang sering...
Tidur siang seringkali dianggap sebagai kegiatan yang membuang waktu. Padahal, tidur siang memiliki banyak manfaat...
Jakarta – Tai Chi, seni bela diri yang berasal dari Tiongkok, semakin populer di seluruh...
Siapa yang tidak pernah merasakan cinta? Perasaan hangat, bahagia, dan terhubung dengan seseorang yang spesial....
Seringkali kita mendengar bahwa jalan kaki cepat lebih baik daripada lambat untuk kesehatan. Namun, apakah...
Makanan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Namun, bagi sebagian orang, makanan justru menjadi...
Sindrom Kelelahan Kronis atau Chronic Fatigue Syndrom (CFS) adalah kondisi medis kompleks yang ditandai dengan...
Kematian adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Namun, bagi sebagian orang, pemikiran tentang kematian dapat...
Akhir pekan adalah waktu yang dinantikan banyak orang untuk bersantai dan melepaskan penat. Namun, bagi...
Jakarta – Tidur adalah kebutuhan dasar manusia. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu banyak tidur juga...
Pernahkah Anda merasa kesulitan mengatur waktu, melupakan janji, atau sulit fokus pada satu tugas? Mungkin...