Perfeksionisme

Mengenal Imposter Syndrome, Meragukan Diri Sendiri

Imposter Syndrome adalah pengalaman psikologis internal dimana seseorang merasa seperti orang palsu di beberapa area kehidupannya, terlepas dari kesuksesan apa pun yang telah dicapai di area tersebut. Kita mungkin menderita sindrom tersebut  saat kita secara konsisten mengalami keraguan diri, bahkan di area di mana Anda biasanya unggul. Imposter syndrome ini mungkin terasa seperti gugup dan gelisah. Dan dapat termanifestasi sebagai negative self talk. Gejala kecemasan dan depresi sering menyertai imposter syndrome ini. Syndrom […]

02/12/2022 Dayana Kristyka