Jakarta – Teknik striking atau serangan jarak jauh merupakan salah satu aspek penting dalam pertandingan MMA. Atlet MMA menggunakan teknik ini untuk mencetak poin dan mencoba mengalahkan lawan dengan cara menyerang dengan tangan dan kaki. Di sini, kita akan membahas beberapa teknik striking yang paling umum digunakan oleh atlet MMA.
- Jab. Jab adalah pukulan singkat yang diberikan dengan tangan depan. Teknik ini digunakan untuk mengukur jarak, menciptakan kesempatan untuk menyerang, atau mengalihkan perhatian lawan dari serangan lain. Jab juga dapat digunakan untuk memaksa lawan mundur atau untuk menciptakan ruang untuk menyerang.
- Cross. Cross adalah pukulan kuat dengan tangan belakang yang digunakan untuk melawan jab lawan atau untuk menciptakan celah dalam pertahanan lawan. Teknik ini juga sering digunakan sebagai pukulan penutup dalam kombinasi pukulan.
- Hook. Hook adalah pukulan melengkung dengan tangan depan atau belakang. Teknik ini digunakan untuk menyerang sisi tubuh atau kepala lawan. Hook juga sering digunakan untuk menyerang area tubuh lawan yang terbuka setelah lawan menghindari pukulan lainnya.
- Uppercut. Uppercut adalah pukulan ke arah atas dengan tangan depan atau belakang. Teknik ini digunakan untuk menyerang area dagu dan rahang lawan. Uppercut juga bisa digunakan untuk menyerang area perut atau dada lawan.
- Front kick. Front kick adalah tendangan ke arah depan dengan kaki depan. Teknik ini digunakan untuk menjaga jarak dengan lawan atau menyerang area tubuh lawan yang terbuka. Front kick juga dapat digunakan untuk mengalihkan perhatian lawan dari serangan lain.
- Roundhouse kick. Roundhouse kick adalah tendangan melingkar dengan kaki yang digunakan untuk menyerang sisi tubuh atau kepala lawan. Teknik ini digunakan untuk menyerang area tubuh lawan yang terbuka setelah lawan menghindari pukulan lainnya.
- Side kick. Side kick adalah tendangan ke samping dengan kaki yang digunakan untuk menyerang area samping tubuh atau kepala lawan. Teknik ini digunakan untuk menyerang area tubuh lawan yang sulit dijangkau dengan pukulan atau tendangan lainnya.
- Spinning back fist. Spinning back fist adalah pukulan dengan tangan belakang yang dilakukan dengan berputar 180 derajat. Teknik ini digunakan untuk menyerang area kepala atau tubuh lawan yang tidak dijaga dengan ketat.
- Flying knee. Flying knee adalah tendangan ke arah depan dengan lutut yang dilakukan saat melompat. Teknik ini digunakan untuk menyerang area kepala atau tubuh lawan dengan kekuatan maksimum.
- Superman punch. Superman punch adalah pukulan yang dilakukan dengan melompat dari kaki belakang ke kaki depan, lalu diikuti dengan pukulan dengan tangan depan. Teknik ini digunakan untuk menyerang area kepala atau tubuh lawan dengan kejutan dan kekuatan maksimum.
Dengan kombinasi striking, peluang mengakhiri pertandingan lewat pukulan dan tendangan membuat pertarungan lebih menarik. Apa jurus striking favorit Anda?
(PR/timKB)
Sumber foto: fansided.com
32 thoughts on “Teknik Seni Bela Diri MMA (Bag 2) – Striking”
Comments are closed.