Adalah normal untuk mengalami hari-hari di mana kita merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar. Tetapi merasa insecure tentang diri sendiri dapat berdampak buruk pada setiap aspek kehidupan kita, mulai dari kesehatan fisik dan kesejahteraan emosional hingga kinerja kita di pekerjaan. Tidak merasa cukup baik bisa sangat berbahaya dalam hubungan romantis dengan pasangan, membuat kita […]

Kita semua sadar bahwa kita hanya hidup sekali. Alangkah bijaknya jika kita bisa memanfaatkannya sebaik mungkin. Dari memenuhi keinginan terdalam kita hingga menemukan hubungan yang memberi kita kebahagiaan, dan bercita-cita untuk melakukan pekerjaan yang sesuai dengan diri kita. Memanfaatkan hidup kita sebaik-baiknya adalah prioritas utama dalam hal self care, peduli terhadap diri sendiri. Lalu mungkin […]