Gaya Hidup Sehat

Kesadaran Hubungan Antar Manusia Dalam Kepemimpinan

Beberapa dari kita mungkin sudah punya pengalaman sebagai pemimpin. Entah sebagai pimpinan perusahaan, organisasi atau dalam lingkungan tertentu. Menjadi seorang pemimpin, adalah sebuah konsep untuk mengelola banyak orang, membangun hubungan dan memeliharanya. Ketika kita mampu memimpin diri kita sendiri, tentu saja akan ada banyak cara untuk memaksimalkan diri kita dan orang lain, melalui kualitas dan […]

22/02/2023 • Dayana Kristyka

Kesehatan Mental dan Media Sosial, Mampukah Kita Membatasi Diri?

Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam penggunaan media social. Kebanyakan orang menggunakan alat jejaring sosial untuk tetap berhubungan dengan keluarga dan teman, mendapatkan berita, dan berbagi pandangan politik. Akan tetapi membuat beberapa peneliti bertanya-tanya tentang efek jangka panjang dari penggunaan media sosial. Karena penggunaan media sosial masih tergolong baru, belum ada […]

20/02/2023 • Dayana Kristyka

Mengeksplorasi Diri Sendiri, Mengapa Kita Hidup?

Kita semua sadar bahwa kita hanya hidup sekali. Alangkah bijaknya jika kita bisa memanfaatkannya sebaik mungkin. Dari memenuhi keinginan terdalam kita hingga menemukan hubungan yang memberi kita kebahagiaan, dan bercita-cita untuk melakukan pekerjaan yang sesuai dengan diri kita. Memanfaatkan hidup kita sebaik-baiknya adalah prioritas utama dalam hal self care, peduli terhadap diri sendiri. Lalu mungkin […]

20/02/2023 • Dayana Kristyka

Bagaimana Suara dan Getaran Dapat Menyembuhkan, Studi Membuktikan

Penelitian baru yang menarik dan teknologi mutakhir! Menunjukkan bahwa suara, getaran, dan frekuensi dapat membantu dalam memfasilitasi penyembuhan dan perluasan kesadaran (spiritual awakening). Suara telah digunakan selama ribuan tahun sebagai alat yang ampuh untuk penyembuhan fisik dan kebangkitan spiritual. Penelitian baru dalam sound healing, serta teknologi baru memberikan teknik penyembuhan yang dipersonalisasi, telah merevolusi praktik […]

18/02/2023 • Dayana Kristyka

Kenali Rintangannya Dalam Mengalami Kesadaran

Kita pasti kenal dan mengagumi para tokoh agama dan para nabi, yang telah mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Tapi hanya sekedar kenal dan mengaguminya kah? Dan seberapa besar peduli kita untuk mencapai keinginan agar dapat mencapai kesadaran yang lebih tinggi? Adakah keinginan kita untuk mencapainya? Ataukah kita sangat ingin namun sering gagal? Mungkin kita belum […]

17/02/2023 • Dayana Kristyka

Introspeksi Diri, Kembali ke Dalam Diri dan Temukan Jawabannya

Ketika kita menemukan diri kita mencari jawaban tanpa hasil, biasanya karena jawabannya sudah ada di dalam diri kita. Mempelajari seni introspeksi diri dapat membantu kita mengungkap jawaban yang ada di dalam diri kita. Introspeksi adalah proses melihat ke dalam untuk memeriksa pikiran dan emosi diri kita sendiri. Kita sering menggunakan istilah ini, untuk merujuk pada proses informal dalam […]

16/02/2023 • Dayana Kristyka

Menghadapi Tantangan Dengan Keluar Dari Zona Nyaman

Tantangan hidup, tidak peduli di usia berapa kita, tantangan dihadapi oleh semua orang. Apakah kita sekolah, kuliah, bekerja, tidak bekerja, atau berbisnis, tantangan pasti akan menghampiri kita dan dalam hidup kita. Dan tergantung kita apakah menerima tantangan itu dengan cara negatif dan menjadi lemah atau mengambil tantangan itu dengan cara positif dan menjadi lebih kuat. Ada istilah mengatakan, jangan menganggap setiap […]

12/02/2023 • Dayana Kristyka

Kesadaran dan Kekuatan Pikiran, Untuk Mencapai Tujuan Hidup

Untuk bekerja dengan kekuatan pikiran, kita tidak harus memahami hukum fisika atau bagaimana realitas memanifestasikan dirinya. Sama seperti kita tidak harus memahami cara kerja karburator atau bagaimana busi bekerja supaya kendaraan kita bisa jalan. Demikian juga, dalam ilmu kekuatan pikiran, siapa pun dapat dengan cepat dan sukses sepenuhnya menguasai dasar-dasar dan secara efektif menempatkannya untuk berpengaruh dalam hidupnya.  Kita mulai dengan memeriksa sifat […]

12/02/2023 • Dayana Kristyka

Kemampuan Untuk Fokus, Menentukan Kesehatan Mental Kita

Ketika kita memiliki banyak tugas dan tanggung jawab, dan hal-hal tersebut sangat membutuhkan fokus, kemudian kita mengalami banyak gangguan, apa yang harus kita lakukan. Di dunia yang selalu terhubung saat ini, perhatian kita sangat mudah terganggu atau mengalami distraction, lebih dari yang kita kira. Bahkan pada saat-saat tenang, distraction benar-benar ada di ujung jari kita saat kita memeriksa notifikasi media sosial kita. Kemampuan untuk berkonsentrasi […]

12/02/2023 • Dayana Kristyka