Kita semua pasti pernah memiliki banyak pikiran atau overthinking. Dan kita tau bagaimana keadaannya. Dari memikirkan yang ini, kemudian berlanjut memikirkan yang itu, lalu memikirkan kelanjutan dari pikiran-pikiran tersebut. Sebuah masalah terus bermunculan di benak kita, misalnya, kekhawatiran kesehatan atau dilema di tempat kerja, dan kita tidak bisa berhenti memikirkannya. Lalu kita mati-matian berusaha menemukan […]

Setting boundaries atau menentukan batasan, mungkin akan berbeda pada setiap kita. Dimediasi oleh variasi dalam budaya, kepribadian, dan konteks sosial. Batasan yang sesuai dalam bisnis akan tampak tidak relevan dengan duduk di café dengan teman lama. Menetapkan batasan menentukan perlakuan kita terhadap diri kita sendiri dan orang lain dalam berbagai jenis hubungan. Mari kita tentukan […]

Pada workshop yang diadakan Kulit Bundar hari Minggu, 26 Februari 2023, tema yang diusung adalah tentang mengenal diri melalui pemahaman matriks desain manusia. Atau sering disebut dengan ilmu Human Design. Human Design adalah sebuah sistem analisis diri dan bimbingan spiritual yang menggabungkan berbagai cabang ilmu seperti astrologi, I Ching, Kabbalah, dan Chakra. Sistem ini dirancang […]

Pada tanggal 26 Februari 2023 kemarin, Kulit Bundar telah mengadakan sebuah workshop yang bertempat di sebuah cafe yang sangat cozy dan artistik, Craftote Coffee and Gallery, Jakarta. Workshop ini dihadiri oleh kurang lebih 20 peserta yang telah mendaftar sebelumnya. Dengan mengusung tema Mengenal Diri Melalui Pemahaman Matriks Desain Manusia, acara ini terselenggara dengan sukses disertai […]

Kita semua tau musik, dan pasti kebanyakan kita senang mendengarkan musik. Musik, memiliki banyak suara dan akhirnya menyatu menjadi melodi yang indah. Menjadi sebuah lagu yang enak didengar. Dan pastinya suara dan bunyi-bunyiannya berbeda-beda. Apalagi jika kita mendengarkan suatu musik orchestra. Bayangkan diri kita sebagai bagian unik dari sebuah simfoni besar yang memainkan mahakarya musik […]

Saat kita mencintai orang lain, kita sering berharap untuk dicintai kembali, berharap ada timbal balik dari orang yang kita cintai. Dan apabila mereka tidak mencintai kita lagi, atau menyakiti hati kita, kita akan merasa kecewa. Tapi tidak sama halnya dengan kita mencintai diri kita sendiri, kita akan menerima lebih banyak cinta sebagai balasannya. Saat kita […]

Kita begitu terbiasa hidup di dunia yang dipenuhi media, kita hampir tidak menyadari betapa banyak kerusakan yang terjadi pada kita setiap hari oleh gambar yang kita lihat dan artikel serta postingan yang kita baca. Jika kita sering cemas atau sulit tidur, atau terkadang ingin menyerah pada masalah, alasannya mungkin karena pengaruh media modern yang tiada […]

Menjadi terjaga secara kesadaran sepenuhnya, adalah secara sadar menyadari pikiran dan emosi kita dari waktu ke waktu, secara real-time. Siap mengambil tindakan yang akurat untuk melanjutkan perjalanan kehidupan, dengan pemahaman yang baik bahwa kita berada di tempat yang aman. Bayangkan diri kita begitu selaras dengan apa yang terjadi di dalam diri dan di luar diri […]