Apa itu Kelenjar Pineal? Kelenjar pineal juga disebut epiphysis cerebri, adalah organ endokrin yang terletak di otak. Fungsi utamanya adalah untuk mengatur siklus tidur dan mempengaruhi perkembangan seksual. Bentuknya relatif sebesar sebutir beras, dan berbentuk seperti kerucut pinus serta memiliki tangkai infindibular yang menonjol. Seluruh kelenjar tertutup dalam kapsul pelindung. Kelenjar pineal menghasilkan beberapa hormon. […]

Melanjutkan artikel kemarin tentang kita sebagai manusia yang seringkali otomatis menilai dan menghakimi orang lain, mari kita kupas lebih jauh tentang hal tersebut. Contohnya, saat kita sedang di kendaraan umum, lalu kita melihat seorang ibu dengan anaknya. Anak tersebut membuat kehebohan dan sangat nakal. Pikiran pertama yang muncul di benak kita adalah sang ibu tidak […]

Jangan menilai orang, mungkin adalah hal yang sering kita dengar atau kita katakan. Dan tentu saja kita semua akrab dengan pepatah kuno klise, “Don’t judge a book by its cover.” Kita selalu diminta untuk bersikap ramah dan tidak menghakimi. Tetapi pernahkah kita memikirkan bahwa menilai dan menghakimi mungkin tertanam dalam otak kita dan menjadi sifat […]

Tidak ada yang sempurna, adalah ungkapan yang sering kita dengar. Atau mungkin merupakan ungkapan yang sering kita ucapkan. Sering kali ini tidak banyak membantu kita merasa lebih baik, ketika kita baru saja mengalami kegagalan. Sayangnya, jika kita terobsesi dengan kesalahan atau kegagalan di masa lalu. Lalu semua ini membuat kita lebih mungkin untuk gagal lagi, […]

Kebanyakan psikolog percaya bahwa emosi adalah produk dari cara tubuh kita bereaksi terhadap suatu kejadian, bagaimana otak kita mempersepsikannya, dan akhirnya bagaimana kita mengekspresikan diri. Ada banyak faktor yang memengaruhi pengalaman emosi kita. Dampak dari lingkaran sosial kita adalah salah satu faktor yang berpengaruh tersebut. Selama bertahun-tahun, psikolog berfokus pada rangsangan, gairah, dan bahkan lingkungan […]

Sebagian kita pasti sering seperti merasa terjebak oleh posisi kita dalam hidup. Membayangkan hidup kita seperti berada di dalam sangkar. Sangkar yang menjadi dunia kita, dan membuat kita tetap di tempat kita berada. Mungkin kita sering bermimpi tentang kehidupan di luar kandang, namun kita tetap terjebak di dalamnya. Apa yang tidak kita sadari adalah bahwa […]

Ada hubungan yang pasti antara cara otak berpikir dan perasaan tubuh. Sama seperti kita dapat menggunakan tubuh untuk mengurangi tekanan psikologis, kita juga dapat menggunakan pikiran untuk memperbaiki tubuh kita. Cukup dengan mengubah cara kita berpikir dan mengendalikan apa yang memenuhi pikiran kita, dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan fisik kita tentunya. Walaupun berpikir positif tidak […]

Small talk atau sering kita sebut dengan obrolan ringan, menjadi suatu keadaan yang tidak menyenangkan untuk beberapa orang, atau disebut basa basi. Bagi mereka yang tidak suka obrolan santai yang sering terasa palsu dan membuang-buang waktu. Penelitian menunjukkan bahwa orang lebih suka melakukan diskusi yang lebih dalam dan lebih bermakna. Selain itu, terlibat dalam percakapan […]