Sepanjang sejarah, meditasi telah menjadi bagian integral dari banyak budaya. Catatan menunjukkan bahwa meditasi dipraktekkan di Yunani kuno dan India lebih dari 5.000 tahun yang lalu. Dalam agama Buddha, meditasi adalah bagian penting dari latihan spiritual mereka. Berbagai bentuk meditasi dipraktikkan di India, Cina, Jepang, dan Kristen, juga Islam, yang mana memiliki tradisi yang mirip dengan meditasi. Kata meditasi berasal dari […]

Ketenangan dan kedamaian hidup sangat didambakan semua manusia. Oleh karenanya kita berusaha mencarinya kesana kemari. Ketika kita dihadapkan dengan masalah, tentu saja hidup kita tidak bisa tenang dan damai atau ketika kita sedang liburan dengan maksud menenangkan diri, belum tentu kita tenang dan damai. Dalam diam, kitapun bisa menemukan bahwa diri kita tidak tenang dan […]

Sebagian masyarakat modern saat ini sudah mulai mengenal meditasi. Malah di banyak tempat sudah kita temui beberapa Pusat Meditasi ataupun latihan-latihan yang diadakan oleh beberapa perusahaan besar. Sebenarnya apa itu meditasi? Apa manfaat nya bagi kita? Menurut Wikipedia, meditasi adalah praktik yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup […]