Self Empowerment, Seni Memberdayakan Diri dan Menentukan Tujuan Hidup

Kita mungkin sering mendengar tentang self care, yang disebut-sebut sebagai kunci untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kita, tidak peduli betapa kacaunya kehidupan. Dan self care memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah self empowerment.

Sama seperti self care, self empowerment adalah hal penting untuk dimiliki dalam perangkat pengembangan pribadi kita. Mengetahui cara memberdayakan diri sendiri sangat penting jika kita ingin mencapai tujuan dan merasa seperti versi diri yang terbaik, tersehat, dan terpuaskan. Tapi bagaimana tepatnya cara kerja self empowerment, dan apa saja cara praktis untuk memanfaatkannya?

Self empowerment atau pemberdayaan diri adalah pilihan sadar untuk memilih jalan dan mengendalikan jalan hidup kita. Saat pemberdayaan diri menjadi prioritas, kita akan merasa lebih percaya diri dan fokus pada hal-hal yang ingin dicapai. Tapi harus diingat bahwa self empowerment dapat dilakukan jika kita memiliki self care yang baik. Kita tidak akan memusingkan hambatan atau ketidaknyamanan karena kita akan percaya bahwa kita memiliki apa yang diperlukan untuk mengatasinya. Kita akan memahami kekuatan dan kelemahan, serta menggunakannya untuk mengejar kesuksesan.

Dengan pemikiran self empowerment, kita akan merasa lebih siap untuk membuat pilihan yang cerdas dan terinformasi tentang berbagai hal. Kita akan memiliki pemahaman yang jelas tentang tujuan hidup dan dapat memiliki rasa percaya diri saat menentukan keputusan dibuat. Hal tersebut akan mendorong kita untuk mengembangkan kemampuan yang kita miliki. Mengetahui ke mana arah tujuan, dapat menginvestasikan waktu dan sumber daya untuk mengasah keterampilan dan bakat yang diperlukan untuk mencapainya.  

Tidak ada orang yang kebal terhadap tantangan. Bahkan orang yang paling berdaya pun akan menghadapi tantangan dari waktu ke waktu. Jadi saat kita menghadapi tantangan atau masalah, itulah saatnya kita memberdayakan diri kita. Dengan menghadapinya dan mencari solusi terbaik. Tetap semangat dan maju terus.

Orang yang berdaya mandiri tidak akan melupakan tujuan mereka, dan mereka akan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapainya, daripada menunggu tujuan itu terjadi pada mereka. Dan tidak ada yang lebih memuaskan daripada mencentang tujuan dari daftar kita. Saat kita memiliki arah yang jelas dan dorongan untuk mencapai apa yang ingin kita lakukan, kita pasti akan berjalan dengan lebih percaya diri. 

Dan ketika kita sudah mengerti arah tujuan kita, akan sangat mungkin kita memberdayakan orang lain. Membantu mereka menemukan tujuan hidup mereka dengan memberi mereka kesempatan untuk berkarya melalui kita.

Self empowerment yang kita miliki akan menginspirasi orang lain untuk mengendalikan nasib mereka sendiri. Kita dapat menyebarkan banyak kebaikan dengan cara itu. Kita memiliki banyak keuntungan dari mengadopsi pola pikir pemberdayaan diri, serta trik-trik jitu dalam menjalaninya.

Banyak cara dan rutinitas yang dapat kita terapkan untuk memastikan bahwa kita memberdayakan diri kita. Misalnya dengan memperkatakan afirmasi positif yang memotivasi kita setiap hari. Contohnya:

1. Saya percaya diri.
2. Saya memiliki kekuatan untuk mencapai tujuan saya.
3. Saya dapat menangani setiap rintangan yang menghalangi jalan saya.
4. Saya cukup kuat untuk mencapai potensi terbaik saya.
5. Saya memiliki semua yang saya butuhkan dalam diri saya.

Tuliskan afirmasi pilihan dan tempelkan di tempat-tempat yang sering dilihat. Mengulangi kata-kata ini berulang kali akan membantu kita menyerap sepenuhnya sehingga kita dapat mencapai masa depan impian. 

Akan menjadi tantangan untuk memberdayakan diri dan mencapai tujuan jika kita tidak sepenuhnya yakin apa tujuan tersebut. Luangkan waktu untuk menuliskan hal-hal spesifik yang ingin dicapai, bersama dengan detail apa pun yang membuatnya lebih nyata. Tempelkan tulisan beserta gambarnya di tempat yang sering dilihat. Praktik sederhana dan bagus untuk memulai self empowerment, sehingga bisa fokus kepada tujuan.

Ada banyak alasan untuk membuat jurnal, dan self empowerment adalah salah satunya. Meluangkan waktu secara teratur untuk merenungkan kemajuan yang dibuat dan apa yang masih perlu dilakukan. Untuk membantu tetap termotivasi. Selain itu, dengan catatan tertulis tentang perjalanan kita, akan dapat menjadi perenungan seberapa jauh kita telah melangkah nantinya.

Siapa pun dapat memperoleh manfaat dari menjadikan self empowerment sebagai rutinitas dalam hidup mereka. Kesuksesan profesional, peningkatan kesehatan, semangat dan gairah baru.  Semuanya mungkin terjadi setelah kitamenentukan takdir kita sendiri dan mencapai tujuan dengan percaya diri.

(DK-TimKB)

^{Sumber Foto : Adobe Stock}