Menjalani ibadah puasa tidak berarti Anda harus menghentikan aktivitas olahraga. Dengan strategi yang tepat, Anda...
Berolahraga
Apapun yang berlebihan memang tidak baik. Begitu juga dengan berolahraga, memang tujuannya untuk tetap sehat,...
Mencapai target 150 menit untuk intensitas berolahraga yang moderat per minggu, tidak lah mudah. Banyak...
Saat kita melakukan aktivitas fisik, baik skala ringan atau berat, jarang memperhatikan kondisi mata. Patokan...
Di bulan-bulan awal pandemi Covid-19, selain kebijakan di rumah saja, banyak aktivitas fisik seperti olahraga...