Self-esteem adalah cara kita untuk dapat merasakan diri kita, baik itu melalui pikiran, perasaan atau pandangan kita terhadap diri kita. Seberapa besar diri kita menghargai dan mencintai diri kita sendiri, terlepas dari kondisi yang kita alami. Dan tentu saja, banyak faktor yang dapat menentukan self-esteem seseorang. Pekerjaan, latar belakang, pendidikan, kesehatan fisik dan mental dapat […]

Kita semua tau musik, dan pasti kebanyakan kita senang mendengarkan musik. Musik, memiliki banyak suara dan akhirnya menyatu menjadi melodi yang indah. Menjadi sebuah lagu yang enak didengar. Dan pastinya suara dan bunyi-bunyiannya berbeda-beda. Apalagi jika kita mendengarkan suatu musik orchestra. Bayangkan diri kita sebagai bagian unik dari sebuah simfoni besar yang memainkan mahakarya musik […]

Saat kita mencintai orang lain, kita sering berharap untuk dicintai kembali, berharap ada timbal balik dari orang yang kita cintai. Dan apabila mereka tidak mencintai kita lagi, atau menyakiti hati kita, kita akan merasa kecewa. Tapi tidak sama halnya dengan kita mencintai diri kita sendiri, kita akan menerima lebih banyak cinta sebagai balasannya. Saat kita […]

Bagaimana kita menjalani kehidupan kita, menjadi diri sendiri atau berusaha memenuhi harapan orang lain?  Saat kita mempelajari mengapa kita harus selalu menjadi diri sendiri, kita pasti ingin hidup dengan otentik dan membangun value kita. Bersikap positif dapat membantu kita merasa lebih baik tentang siapa diri kita, membangun kepercayaan diri dan self love. Beberapa orang dapat secara pasif menjalani hidup, berharap yang terbaik dan impian mereka menjadi kenyataan tanpa usaha.  Di sisi lain, ada ingin membuat pilihan aktif selama […]

Hidup bisa diartikan dengan banyak cara, dan menjadi sudut pandang yang berbeda bagi setiap manusia. Dari seorang pencetus psikologi analitis terkenal, Carl Jung, ia berkata bahwa hidup akan menjadi indah, jika hidup kita utuh. Tetapi agar hidup menjadi utuh, pertama-tama kita harus menerima dan mencintai semua segi diri dari diri kita sendiri, dari cahaya dan bayangan, sadar dan tidak sadar, kekacauan dan ketertiban, dan lain-lain. […]