Mengenal Pusat Energi Tubuh, Atau Sering Disebut Cakra (Bagian I)

Istilah cakra baru-baru ini menjadi lebih terkenal, dengan pertumbuhan popularitas yoga, meditasi dan filosofi New Age secara umum. Sistem energi yang kompleks dan kuno yang berasal dari India. Cakra pertama kali disebutkan dalam Veda, teks suci kuno tentang pengetahuan spiritual yang berasal dari tahun 1500 hingga 1000 SM. Ada banyak yang bisa dipelajari tentang cakra.

Jadi apa yang harus kita ketahui tentang cakra? Cakra dalam bahasa Sansekerta berarti cakram atau roda dan mengacu pada titik energi di tubuh. Cakra digambarkan sebagai piringan energi yang berputar yang harus tetap selaras, dan sesuai dengan kumpulan saraf, organ utama, juga area tubuh energik kita, yang memengaruhi kesejahteraan emosional dan fisik kita.

Ada tujuh cakra utama yang mengalir di sepanjang tulang belakang. Mungkin kita pernah mengikuti kelas yoga atau meditasi, menjalani sesi penyembuhan energi seperti reiki, atau hanya menonton video online tentang subjek tersebut, kita pasti pernah mendengar tentang cakra dan perannya dalam aliran energi di tubuh kita.  .

Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat tentang cakra. Dampak pusat energi ini terhadap pikiran dan tubuh kita, ditambah bagaimana menjaganya tetap seimbang untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, mental, dan emosional.Jika terhalang atau ada blok, kita mungkin mengalami gejala fisik atau emosional yang berhubungan dengan cakra tertentu.

Apa artinya jika cakra tersumbat atau tidak seimbang? Ketika cakra rendah energi, kita akan mengalami kesulitan mengekspresikan kualitas tertentu yang terkait dengan cakra itu. Akan tetapi ketika cakra terlalu aktif, ada kekuatan yang dominan dalam kehidupan, dan dapat memiliki efek fisik dan emosional.

Bisakah cakra yang tersumbat memengaruhi kesehatan? Secara umum, lokasi cakra yang tidak seimbang dapat memengaruhi bagian tubuh kita yang berada di dekat cakra tersebut, termasuk organ, tulang, persendian dan jaringan. Secara psikologis, ketidakseimbangan dalam cakra dapat menyebabkan ketidakseimbangan emosional. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kemarahan, kesedihan, ketakutan, atau keraguan. Ketidakseimbangan cakra yang berkepanjangan dapat menyebabkan penyakit fisik, dan tantangan kesehatan mental.

Cakra yang tidak seimbang atau tersumbat, dapat disempurnakan dengan latihan yoga, latihan pernapasan untuk mendorong aliran energi, dan meditasi. 

Keberadaan cakra sebagai pusat energi adalah untuk menjaga aliran energi bebas dalam tubuh kita. Cakra adalah pusaran elektromagnetik yang mengambil dan mendistribusikan kembali energi kekuatan hidup halus di dalam dan di sekitar tubuh. Memahami sistem ini dapat memberi kita peta jalan untuk area tubuh dan hidup kita yang membutuhkan perhatian dan perawatan.

Masing-masing cakra  dikaitkan dengan kumpulan saraf, organ, atau kelenjar di area tertentu di mana cakra tersebutberada. Dengan demikian, tidak hanya mempengaruhi fungsi fisik wilayah itu tetapi juga dapat mempengaruhi keadaan emosional dan spiritual seseorang.

Ketika cakra seimbang, energi mengalir bebas ke seluruh tubuh. Namun, ketika aliran energi bebas terhalang di salah satu atau beberapa cakra, yang dapat terjadi karena gaya hidup, pengalaman, lingkungan fisik tertentu, dan lainnya, ketidakseimbangan terjadi. Jika cakra terhalang atau tersumbat, seseorang mungkin menunjukkan manifestasi fisik dan emosional dari ketidakseimbangan.

Tidaklah sehat jika cakra terblokir sepenuhnya atau terus-menerus dipenuhi energi, keseimbangan adalah tujuannya. Ketika kita mengalami peristiwa yang kurang baik dalam kehidupan (stres atau traumatis), akan terkait dengan cakra tertentu. Cakra itu mulai bekerja lebih cepat untuk mencoba menyelesaikan masalah tersebut.

Ketika sistem saraf masuk ke mode fight or flight, jantung akan berdetak lebih cepat dan aliran darah meningkat. Sistem cakra akan bereaksi pada tingkat energik dengan masuk ke keadaan terlalu aktif dan meningkatkan rotasi dan aktivitasnya jika diperlukan.

Misalnya, bayangkan kita menemukan diri kita setelah kecelakaan mobil di mana kita tidak terluka.  Dan masih perlu berbicara (dengan demikian mengaktifkan cakra tenggorokan) untuk menjelaskan situasinya kepada petugas polisi. Setelah itu, kemungkinan besar kita akan merasa seperti tidak ingin berbicara lagi (yang menunjukkan penipisan energi cakra tenggorokan) dan mungkin ingin berbaring dan beristirahat (penipisan energi di semua cakra).

Seiring waktu, jika cakra terus berputar dengan kecepatan yang luar biasa cepat, cakra itu akhirnya rusak dan melambat hingga putaran yang habis, bahkan tampak tidak berputar.  Ini berarti bahwa cakra kemudian akan mencoba untuk mengambil energi dari cakra berputar sehat lainnya, yang berarti penipisan total dan gerakan yang hampir berhenti di seluruh sistem chakra. Gerakan yang sangat lambat inilah yang oleh kebanyakan orang disebut sebagai cakra yang tersumbat, atau tidak seimbang.

Rasa sakit atau ketidaknyamanan di area tubuh mungkin sesuai dengan area hidup kita yang tidak mengalir atau berfungsi secara optimal. Stagnasi yang bermanifestasi secara fisik karena cakra yang tersumbat dapat mulai mempengaruhi area kehidupan lainnya juga, seperti hubungan interpersonal dan kinerja karier.

Emosi yang dirasakan dan disimpan dalam tubuh, termasuk pola emosional kompleks yang terkait dengan trauma dan tekanan dalam hidup, membutuhkan terlalu banyak energi dari sistem saraf dan tubuh energi (cakra). Dengan kata lain, emosi yang tidak diproses dapat berubah menjadi gejala yang tersimpan secara fisik. 

Kesadaran dan pemahaman tentang cakra dapat mengarah pada pemahaman yang lebih holistik tentang hubungan antara tubuh fisik, emosional dan energi.

Ada tujuh cakra utama yang berhubungan dengan tempat-tempat tertentu di dalam tubuh. Bersama-sama, mereka menciptakan peta jalan penyembuhan secara energi. Setiap cakra memiliki atribut tertentu, seperti angka, elemen, rasa, dan warna.

(DK-TimKB)

^{Sumber Foto : Divine Self Love}