Sebagai makhluk sosial, manusia memiliki kebutuhan akan koneksi sosial dan hubungan interpersonal yang sehat. Koneksi...
mental health
Tempat kerja adalah salah satu lingkungan di mana kita menghabiskan sebagian besar waktu kita. Oleh...
Tahu gak sih kalau hari ini aku merasa kesal. Aku sudah berusaha semaksimal mungkin, tapi...
Kita pasti saat ini merasa sadar bahwa kita hidup, kita sehat, kita bisa melakukan segala...
Kita sering melihat bayangan diri kita di cermin. Saat kita mau berangkat beraktivitas atau berdandan,...
Validasi dari orang lain sering menjadi momok bagi kita dalam menjalani kehidupan. Awalnya mungkin kita...
Sekarang ini banyak kita dengar tentang hidup berkesadaran (Mindfulness). Apa sih itu? Apakah selama ini...