Masa kecil yang menyenangkan dengan aktivitas luar ruangan, akan selalu diingat saat dewasa. Beragam olahraga yang dimainkan, dari yang sifatnya kompetisi hingga yang terkait budaya. Masing-masing daerah di Indonesia memiliki kekhasan dalam hal olahraga. Nilai khas tersebut bisa menjadi aset, tidak hanya budaya tetapi juga pemasukan bagi masing-masing daerah.  Menjaga olahraga tradisional tetap eksis adalah […]

Berusia 17 tahun dan berasal dari Rumania, perenang David Popovici berhasil memecahkan rekor dunia renang gaya bebas 100 meter putra. Ia berhasil menorehkan waktu 46,86 detik. Rekor sebelumnya ditorehkan oleh perenang asal Brasil, Cesar Cielo pada 2009.  Rekor baru yang dipecahkannya, lebih cepat 0,05 detik. Sejak tahun 2012, dalam kurun waktu 10 tahun, ada delapan […]

Tidak ada yang mengetahui pasti mengapa olahraga ini disebut ‘Pickleball’. Ada beberapa cerita yang menghubungkan nama tersebut, awalnya berasal dari seekor anjing milik sang penemu pickleball. Bernama ‘Pickel’, si anjing yang senang berlari dengan bola. Peralatan dan aturan main pickleball diadopsi dari tiga cabang olahraga, yaitu tenis, bulutangkis, dan ping pong. Pickleball sedang populer di […]

Regenerasi pebasket sebagai bagian dari pembangunan ekosistem basket di Indonesia, sangat terbantu dengan lahirnya DBL (Developmental Basketball League). DBL adalah kompetisi bola basket bagi pelajar SMP dan SMA, dimulai pada tahun 2004 di Surabaya bagi pelajar SMA. Di tahun 2005, kompetisi bagi pelajar SMP dimulai.  Sejak awal DBL dimulai, mengutip dari situs resminya, konsep Student Athlete diperkenalkan. […]

Resmi, selusin koleksi piala juara basket Indonesia bagi Satria Muda (SM). Dengan format Best of Three, klub asuhan Youbel Sondakh, berhasil menjadi juara IBL 2022, dengan dua kali kemenangan atas Pelita Jaya (PJ). Pada pertemuan pertama SM menang dengan 95-87. Pada pertemuan kedua SM unggul dengan 89-74.  Melihat secara langsung di GOR C-Tra Arena dan menonton […]

Mencapai target 150 menit untuk intensitas berolahraga yang moderat per minggu, tidak lah mudah. Banyak aktivitas yang bisa membuat kita akhirnya memutuskan untuk tidak sempat untuk berolahraga. Namun kini, sebuah riset terbaru menunjukkan bahwa berjalan kaki dua menit, mampu berdampak baik untuk kadar gula darah dan berpotensi mencegah diabetes tipe-2. Mengutip Prevention, tujuh penelitian terkini […]

Saat kita melakukan aktivitas fisik, baik skala ringan atau berat, jarang memperhatikan kondisi mata. Patokan kita yang sederhana, saat mata tidak kelilipan, maka penglihatan dalam keadaan baik. Tetapi, kita patut berjaga akan kondisi mata agar tetap sehat. Apalagi saat ini, mata kita sering terpapar dengan gawai yang dipakai hampir seharian. Jerry Tsung, dokter mata, seperti […]

Mungkin di awal pandemi, banyak orang yang merasa beruntung karena bisa menikmati waktu tidur dan terhindar dari kemacetan. Tetapi, setelah sekian lama, bahkan sampai saat ini pandemi dianggap belum selesai, kelelahan dirasa semakin bertambah. Kemungkinan besar karena jam kerja bisa melewati waktu tubuh seharusnya beristirahat. Kalau tubuh sudah memberikan sinyal untuk berhenti sejenak, lakukan. Apalagi […]