Kita pasti sering mendengar tentang ‘kesadaran’. Dalam artikel-artikel disini pun, banyak dibahas tentang ‘kesadaran’ atau consciousness. Sebenarnya apa itu ‘kesadaran’? Bagaimana kita bisa mencapai higher level of consciousness atau level kesadaran yang lebih tinggi? Lalu apa manfaatnya? Mari kita kupas sedikit tentang hal tersebut. Kebanyakan kita tidak menyadari akan kehidupan yang kita jalani. Kita hanya menjalaninya saja, […]

Emotional blockage atau penyumbatan emosional terdiri dari penghalang yang membuat kita tidak berpikir kreatif untuk mencapai tujuan kita. Banyak orang menjalani hidup dengan kecepatan yang cukup normal, tetapi menderita emotional blockage di satu area kehidupan mereka atau yang lain.  Misalnya, beberapa orang mungkin memiliki waktu yang mudah di tempat kerja, ramah dan akrab, tetapi dalam kehidupan romantis, mereka memiliki hambatan […]

Dalam keseharian di kehidupan kita, kita dituntut untuk menjadi positif dalam segala hal, baik berkata-kata, bertindak maupun berpikir. Ternyata kepositifan bisa mengandung sisi gelap, sering disebut Toxic Positivity. Menjadi positif kok bisa jadi toxic? Apakah kita termasuk di dalamnya?  Toxic Positivity adalah kondisi dimana sikap atau pikiran positif yang kita lakukan, dengan harapan bahwa semuanya akan baik-baik saja. […]

Pada artikel sebelumnya, kita sudah membahas tentang kategori force, dimana kategori ini bersifat destruktif serta membawa dampak negatif di dalam hidup kita. Kali ini kita akan membahas tentang kategori selanjutnya, yaitu kategori power. Kategori power ini merupakan kekuatan sejati kita, zona dimana kita bisa menyembuhkan diri kita, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta dapat menjadi […]

Masa sih? Bisakah kita bahagia hanya dengan melihat orang lain bahagia?  Kadang hal yang menjadi rancu ketika kalimat ini terlontar  ‘kebahagiaanku adalah melihatmu bahagia’. Jika ditelaah lebih dalam, hal ini tidak menyiratkan kebahagiaan diri melainkan keterpaksaan belaka. Seorang ibu yang rela melakukan apapun asal anaknya bahagia. Sang lelaki yang rela mengorbankan apapun demi kebahagiaan sang pujaan […]

Pola adalah sesuatu yang sesuatu yang memiliki keteraturan berulang sehingga dapat di perkirakan kelanjutannya. Banyak pola yang terjadi di kehidupan kita. Jika kita amati lebih dalam tentang perjalanan hidup kita, pasti kita menemukan pola. Bisa dalam kehidupan kita sendiri atau dari keturunan kita di atas kita. Sebenarnya mengapa itu bisa terjadi? Hidup ini adalah perjalanan. […]

Ketenangan dan kedamaian hidup sangat didambakan semua manusia. Oleh karenanya kita berusaha mencarinya kesana kemari. Ketika kita dihadapkan dengan masalah, tentu saja hidup kita tidak bisa tenang dan damai atau ketika kita sedang liburan dengan maksud menenangkan diri, belum tentu kita tenang dan damai. Dalam diam, kitapun bisa menemukan bahwa diri kita tidak tenang dan […]

Pasti kita sering mendengar suara kita sendiri yang bisa kita dengar dalam bentuk pemikiran atau perasaan. Self-talk menjadi dialog internal di dalam diri kita, yang mana bentuknya bisa positif atau negatif. Self-Talk sebenarnya menjadi bentuk akrabnya kita dengan diri kita. Hanya saja harus kita sadari bahwa hal ini dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar, dogma, pikiran dan […]