Jika kita adalah orang yang berempati, sangat sensitif, intuitif, kreatif, atau dapat merasakan sesuatu, secara emosional dan fisik, lebih dari yang orang lain rasakan, kemungkinan kita adalah highly sensitive person. Dapat seperti merasa dunia adalah bukan tempatnya, seperti merasa tidak cocok, hingga menghadapi kecemasan yang lebih parah, depresi, kelelahan, nyeri kronis, dan gangguan atau penyakit […]

Jika kita dapat menaklukkan pikiran, kita dapat menaklukkan dunia. Dengan kata lain, kita bisa menjadi penguasa atas diri kita sendiri. Jadi, ada baiknya meluangkan waktu setiap hari untuk melihat bagaimana keadaan pikiran kita. Perbedaan antara doa dan meditasi, doa adalah saat kita berbicara dengan Tuhan, dan meditasi adalah saat Tuhan berbicara kepada kita. Tetapi agar […]

Mungkin kita sering merasakan bahwa ego kita memengaruhi kita dalam suatu situasi. Apakah ego itu? Setiap orang memiliki ego. Ada banyak definisi ego, tetapi sederhananya, ego adalah rasa identitas pribadi atau perasaan penting diri kita. Dan membantu kita mengidentifikasi ‘keunikan’ kita, membela diri sendiri, dan membuat rencana dalam hidup. Namun, sangat penting bagi kita untuk memperhatikan […]

Ketika kita bangun pagi di pagi hari, kita tidak akan melewatkan kicau burung yang merdu yang dapat menjadi musik di telinga kita. Seolah-olah burung-burung itu terbangun untuk menyambut dan merayakan hari yang baru dalam hidup mereka. Kicau mereka tampaknya mengomunikasikan harmoni tertentu dengan alam. Dan menyampaikan pesannya bahwa semuanya baik-baik saja, kepada kita dan kepada sekitarnya. Mereka […]

Belajar adalah proses yang berkelanjutan dalam hidup, dan tidak akan pernah berakhir. Sejak kita lahir, kita belajar dari orang tua dan keluarga. Lalu kita belajar dari guru, teman, buku, media, internet, dan sebagainya. Seringkali kita dibombardir dengan beberapa sudut pandang dan nasehat, dalam hal bagaimana kita menjalani hidup di dunia di mana kita sering menghadapi perselisihan, kekecewaan, frustrasi, turbulensi batin, […]

Buku The Power of Now adalah karya Eckhart Tolle yang terbit pada tahun 1997. Menjadi sangat populer karena mengajarkan konsep penting tentang kesadaran saat ini dan kebahagiaan yang bisa diperoleh dari pemusatan perhatian pada saat ini. Buku ini terdiri dari sepuluh bab yang membahas konsep dasar dari kesadaran saat ini. Tolle menyatakan bahwa kebanyakan orang […]

Mungkin kita sering mendengar tentang yin-yang, atau melihat lambangnya. Konsep yin dan yang adalah filosofi Cina yang menyatakan bahwa ada kekuatan yang berlawanan tetapi saling berhubungan, dan saling berinteraksi untuk memengaruhi kehidupan dan kesehatan manusia. Sering digambarkan sebagai simbol hitam-putih melingkar, dualitas ini merupakan komponen penting dalam banyak aspek budaya, sains, kedokteran, dan spiritualitas. Mari […]

Hidup kita penuh tekanan, dan tampaknya akan semakin stres seiring berjalannya waktu. Mungkin banyak yang harus dihadapi, tetapi ada cara agar kita dapat membuat diri kita lebih bahagia, dan meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan dengan cepat dan efisien. Hal ini dapat bermuara pada konsep psikologi energi. Kita semua tahu apa itu psikologi, tapi bagaimana dengan […]