Meditasi adalah kegiatan yang bermanfaat dan menyehatkan. Kegiatan ini membantu dalam mengatasi stres, masa-masa sulit,...
Present Moment
Jika kita dapat menaklukkan pikiran, kita dapat menaklukkan dunia. Dengan kata lain, kita bisa menjadi...
Mungkin kita sering merasakan bahwa ego kita memengaruhi kita dalam suatu situasi. Apakah ego itu? Setiap...
Menjadi terjaga secara kesadaran sepenuhnya, adalah secara sadar menyadari pikiran dan emosi kita dari waktu...
Ketika kita memiliki banyak tugas dan tanggung jawab, dan hal-hal tersebut sangat membutuhkan fokus, kemudian...
Telah banyak dibuktikan bahwa mindfulness dapat meringankan masalah kesehatan mental. Mindfulness berakar pada spiritualitas, sebuah konsep yang digunakan orang jauh sebelum...
Apa itu acceptance atau penerimaan? Penerimaan adalah proses membiarkan segala sesuatu menjadi sebagaimana adanya tanpa secara aktif berusaha...
Istilah present moment tentu sudah menjadi istilah yang banyak kita dengar. Tapi apakah kita benar-benar...
Ketakutan mungkin sudah ada di dunia ini sejak dunia ini ada. Sebagai bentuk reaksi fundamental...
Pada artikel sebelumnya kita membahas tentang FOMO, Fear of Missing Out, yang sedang banyak melanda masyarakat...
Mindfulness melibatkan memfokuskan kesadaran kita pada saat ini, sekarang ini (present moment). Yang artinya kita harus dapat memperhatikan...
Apakah law of attraction itu? Hukum tarik-menarik, filosofi yang menyatakan bahwa pikiran positif membawa hasil positif ke...