Ketika kita berbicara tentang wellness atau kesejahteraan, dua istilah sering kali muncul bersamaan: mindfulness dan...
mindfulness
Komunikasi merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari. Melalui komunikasi, kita dapat berinteraksi dengan...
Dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan seperti saat ini, semakin penting bagi kita untuk...
Kita pasti pernah merasa lelah secara emosional setelah berbicara dengan teman, kolega, atau anggota keluarga....
Kebangkitan spiritual dapat dipicu oleh berbagai faktor dan pengalaman dan seringkali merupakan proses yang sangat...
Perjalanan spiritual adalah proses pengenalan akan diri sejati kita. Pengetahuan yang jelas bahwa kita tidak...
Apa itu pesimisme? Pesimisme bukanlah penyakit mental, tetapi sifat kepribadian di mana seseorang memiliki pandangan...
Inner demons bisa dianggap sebagai suara negatif yang berulang kali kita dengar atau katakan pada...
Sebagai manusia, pencarian kita untuk menemukan kepuasan dan kebahagiaan dalam hidup. Kita bertujuan untuk melakukan...
Banyak orang yang beragama, berspiritual, atau mencoba meditasi karena mereka ingin merasa lebih baik. Tapi...
Meditasi adalah kegiatan yang bermanfaat dan menyehatkan. Kegiatan ini membantu dalam mengatasi stres, masa-masa sulit,...
Pikiran dan tubuh menjadi hal yang sangat berkaitan. Kesehatan fisik dan kesehatan emosional terjalin erat...
Seberapa sering setelah hari yang sangat sibuk kita mendapati diri kita bertanya-tanya apakah kita mencapai...
Jika kita dapat menaklukkan pikiran, kita dapat menaklukkan dunia. Dengan kata lain, kita bisa menjadi...
Mungkin kita sering merasakan bahwa ego kita memengaruhi kita dalam suatu situasi. Apakah ego itu? Setiap...