Tubuh bisa saja mengalami kebosanan karena rutinitas, seperti berolahraga. Hal yang wajar asal jangan sampai...
Kesehatan
Musim sering berubah cepat bahkan tidak jelas. Prakiraan cuaca dari BMKG (Badan Meteorologi dan Geofisika)...
Beda umur antara orangtua dan anak bukan alasan bagi orangtua untuk tidak menjaga kesehatan. Terkadang...
Manusia kadang cemas, apalagi kondisi dunia saat ini yang semakin tidak menentu bisa membuat kecemasan...
Makan dan minum sudah teratur. Istirahat sudah mencapai 8 jam per hari. Berolahraga teratur. Namun,...
Dalam kegelapan, pikiran negatif cenderung menguasai manusia yang masih terjaga hingga lewat tengah malam alias...
Kita sering melihat bayangan diri kita di cermin. Saat kita mau berangkat beraktivitas atau berdandan,...
Semua kita pasti memiliki masa lalu, baik itu masa kecil ataupun masa-masa dimana kita pernah...
Sekarang ini banyak kita dengar tentang hidup berkesadaran (Mindfulness). Apa sih itu? Apakah selama ini...
Proses, sepertinya menjadi satu kata yang penuh arti dan sangat dalam. Pengertiannya bisa menjadi sebuah...
Anak-anak butuh olahraga dan hal tersebut bukan kebutuhan orang dewasa saja. Bayi dan balita juga...
Meminum kopi sebelum bersepeda ternyata memiliki sejumlah manfaat. Bukan hanya tentang meningkatkan performa pesepeda semata, kopi...
Pembuktian bahwa manusia tidak sempurna dan memiliki keterbatasan terbukti. Karena setiap manusia mempunyai batasan fisik...
Syukur kadang tidak hanya perlu diucapkan melalui kata-kata indah di dalam doa. Syukur adalah suatu...
Di jaman yang serba cepat dan tak lepas dari rutinitas, membuat kita sering mengabaikan bahwa...