Dalam kegelapan, pikiran negatif cenderung menguasai manusia yang masih terjaga hingga lewat tengah malam alias begadang.   Fungsi pikiran manusia berbeda saat terjaga di malam hari. Lewat tengah malam, emosi negatif cenderung menarik perhatian lebih dari yang positif. Ide-ide berbahaya pun tumbuh.  Beberapa peneliti, mengutip National Geographic Indonesia, berpikir ritme sirkadian manusia sangat terlibat dalam perubahan […]

Namanya hidup pasti ada tantangannya. Kita siap menerima tantangan atau rantangan? Kalau rantangan, semua pasti mau. Rantangan kan isinya makanan, ya pasti maulah. Tapi kalau tantangan? Pasti akan berpikir dulu sebelum menerimanya. Tantangan membuat hidup kita lebih berwarna. Karena jika tidak ada tantangan, kita tidak bisa maju dan berkembang. Menghadapi tantangan, ada yang menurut kita […]

Masa sih? Bisakah kita bahagia hanya dengan melihat orang lain bahagia?  Kadang hal yang menjadi rancu ketika kalimat ini terlontar  ‘kebahagiaanku adalah melihatmu bahagia’. Jika ditelaah lebih dalam, hal ini tidak menyiratkan kebahagiaan diri melainkan keterpaksaan belaka. Seorang ibu yang rela melakukan apapun asal anaknya bahagia. Sang lelaki yang rela mengorbankan apapun demi kebahagiaan sang pujaan […]

Pola adalah sesuatu yang sesuatu yang memiliki keteraturan berulang sehingga dapat di perkirakan kelanjutannya. Banyak pola yang terjadi di kehidupan kita. Jika kita amati lebih dalam tentang perjalanan hidup kita, pasti kita menemukan pola. Bisa dalam kehidupan kita sendiri atau dari keturunan kita di atas kita. Sebenarnya mengapa itu bisa terjadi? Hidup ini adalah perjalanan. […]

Ketenangan dan kedamaian hidup sangat didambakan semua manusia. Oleh karenanya kita berusaha mencarinya kesana kemari. Ketika kita dihadapkan dengan masalah, tentu saja hidup kita tidak bisa tenang dan damai atau ketika kita sedang liburan dengan maksud menenangkan diri, belum tentu kita tenang dan damai. Dalam diam, kitapun bisa menemukan bahwa diri kita tidak tenang dan […]

Duduk sendiri di kafe tentu tidak terasa sendirian apalagi kesepian. Karena badan kita ada di suatu tempat yang mendukung kita untuk tidak sendirian dan kesepian. Tapi bagaimana jika kita duduk sendiri di cafe, tapi merasa sendirian dan kesepian? Mungkinkah? Tentu saja. Bagi sebagian orang, sendirian adalah hal yang menyenangkan, karena mereka bisa melakukan apa saja […]

Akhir pekan atau hari libur menjadi hari yang ditunggu-tunggu setiap minggunya. Dimana kita bisa merencanakan traveling, berkumpul bersama keluarga, makan di luar bersama teman, atau sekedar bangun agak siang dan santai di rumah. Menghadiahi diri dengan santai dan rileks, untuk sejenak menikmati waktu di akhir pekan merupakan kegiatan terbaik bagi diri kita. Kita bisa keluar […]

Otak dan pikiran kita lebih sering fokus kepada masalah yang satu ke masalah yang lain. Setelah begini, lalu begitu. Jadwal padat merayap meeting ini dan itu, urus sana dan sini. Pernahkah kita jeda sejenak dan menghitung anugerah dan rahmat yang Tuhan berikan bagi kita? Menghitung berapa berkat yang Tuhan sediakan dengan cuma-cuma. Bahkan tanpa kita […]